前美國大兵雷蒙德·蓋恩斯(道恩·強森 Dwayne Johnson 飾)在結束硝煙戰火的生涯後,而今成為洛杉磯消防局的直升機救援人員。雖然工作中全力以赴,受人敬仰,值得信賴,這些卻都無法輓回他失敗的婚姻。某次短暫休假後,雷重返崗位,這時在內華達州南部發生了百年不遇的大地震,胡佛水壩在強震中被徹底摧毀。未過多久,又一輪強震從舊金山襲向了洛杉磯,雷在直升機上目睹了繁華城市轉眼變成廢墟的可怕一幕。 此時他的妻子艾瑪(卡拉·古奇諾 Carla Gugino 飾)和女兒布蕾克(亞歷珊德拉·達達里奧 Alexandra Daddario 飾)此時分處兩座城市,為了拯救最愛的兩個人,他只身一人,勇往直前,與地震展開爭分奪秒的賽跑……