現如今,每一個成年人所要面對的生活壓力越來越大,很容易就會出現各種各樣的心理問題,失眠是其中最普遍的一種。安定(譚耀文 飾)是一名專業的失眠治療師,在治愈了因為各種各樣的問題而導致失眠的男男女女後,安定遇見了名為苗窕(寶兒 飾)的女子。苗窕曾經有過一段非常失敗的感情經歷,因此緊緊關閉了心門,不再讓任何人進去。 在和苗窕接觸的這段日子里,安定漸漸的被苗窕的善良和楚楚可憐所吸引,墜入情網的他向苗窕展開了熱烈的追求,可是苗窕一朝被蛇咬十年怕井繩,屢屢表示拒絕。但是安定並沒有就此氣餒,而是堅持不懈,終於融化了苗窕內心的堅冰。