現如今，每一個成年人所要面對的生活壓力越來越大，很容易就會出現各種各樣的心理問題，失眠是其中最普遍的一種。安定（譚耀文飾）是一名專業的失眠治療師，在治愈了因為各種各樣的問題而導致失眠的男男女女後，安定遇見了名為苗窕（寶兒飾）的女子。苗窕曾經有過一段非常失敗的感情經歷，因此緊緊關閉了心門，不再讓任何人進去。在和苗窕接觸的這段日子里，安定漸漸的被苗窕的善良和楚楚可憐所吸引，墜入情網的他向苗窕展開了熱烈的追求，可是苗窕一朝被蛇咬十年怕井繩，屢屢表示拒絕。但是安定並沒有就此氣餒，而是堅持不懈，終於融化了苗窕內心的堅冰。