托尼亞(瑪歌特·羅比 Margot Robbie 飾)成長在一個破碎的家庭之中,和母親(阿麗森·詹尼 Allison Janney 飾)過著相依為命的日子。托尼亞的母親是一個冷若冰霜而又獨斷專行的女人,她在年僅3歲的托尼亞身上看到了她成為一名花滑運動員的潛力,就這樣,小小的女孩被送往了由戴安(朱麗安妮·尼科爾森 Julianne Nicholson 飾)執教的花滑隊里,開始了訓練。 托尼亞的全部童年幾乎都是在冰上度過的,直到有一天她在溜冰場遇見了名為傑夫(塞巴斯蒂安·斯坦 Sebastian Stan 飾)的男子,兩人很快就墜入了愛河。傑夫改變了托尼亞的人生,卻也成為了她的災難,從此托尼亞要面對的,除了日益艱巨的訓練外,還有來自傑夫的拳腳。在一場比賽中,托尼亞完成了冰上三圈半的跳躍動作,成為了美國第一個完成了這個動作的運動員,托尼亞因此名聲大噪。