就讀於紹海三中的高二男生張偉（辛雲來飾）其貌不揚，成績平平。在老師和家長眼中，他似乎是一個朽木不可雕也的無用存在。而在這樣的忽略和冷落過程中，他的信心也逐漸喪失。可是偶然的機會，他居然被任命為學校組建的男子花樣游泳隊隊長，在這里他遇到了運動神經發達的男神高飛（李孝謙飾）、超級學霸陳銘涵（馮祥琨飾）、風趣幽默的蛐蛐曲小東（王川飾）和獃萌誠摯的大男孩王子（吳俊霆飾）等一群性格各異的隊友，並且隨即展開艱苦訓練。男孩練習花游？似乎滑稽，又很搞笑，甚至會遭到很多人的嘲笑與白眼。但是人們只在乎你行不行，為何不再努力一下呢？本片翻拍自日本同名電影。