1999年夏天，一位名叫達拉斯·凱爾的12歲男孩拍攝到傳說中的蛙人的鏡頭，但沒有人相信這是真的。二十年後，達拉斯現在是一名業餘電影制作人，努力將自己的熱情轉化為職業，他與朋友回到拉夫蘭，決心獲得無可辯駁的證據證明蛙人存在。但是，當達拉斯揭開隱藏在洛夫蘭田園詩般的表面之下的可怕秘密時，這部紀錄片很快就變成了洛夫克拉夫特式的噩夢。