前海豹隊隊長喬爾·蘭伯特與世界上最精銳的追蹤隊伍展開較量。 在每一集中,喬爾都面臨著一項艱巨的任務:被棄未知的荒野,除了基本的生存工具和飲用水,他僅有36個小時達到預定的撤離點,而且每周都將有一只跟蹤隊伍對他進行跟蹤。 在那些偏僻詭異但跟蹤隊卻如履平地的地方,喬爾必須設陷阱,分散追蹤隊註意力,從而躲避追蹤。此外,他還要利用10年海豹突擊隊積累的野外生存經驗,完成野外生存挑戰。