電視台高級編導夏日長(陳展鵬 飾)籌備拍攝全新真人騷,紀錄香港青年張俊傑(阮政峰 飾)從城市回內地體驗農村生活反璞歸真的實況,因電視台人手短缺,日長請了新入行的許美鳳(黃翠如 飾)當助導,又找來好友梁忠信(麥長青 飾)當攝影師,拍攝過程中各人見證著代表港童的主人翁,如何面對在農村發生的文化沖突及個性被轉化,各自在生活上的盲點因而被逐步揭露;像一向主觀、事事執著的日長,重新檢視與養母劉翠雲(李司棋 飾)和生母夏笑嫻(陳秀珠 飾)之間的愛與恨、勤奮真誠的美鳳工作不眠不休原來只為重拾尊嚴,追回失落了的父愛、而大男人的忠信與家人之間的瑣碎糾紛漸衍生成軒然大波,家庭四分五裂…… 到底心靈的向導如何帶他們走出人生的窘局﹖